半身浴

冬のお風呂は最高ですな♪

身体を芯から温められるしね。
いつも、本や雑誌を持ち込んで40分位入っています。
（関係ないんですが、お風呂で読む本の方が集中して読める気がしませんか？！）

お風呂効果を高める為に、色々な入浴剤を試してみましたが
一番温まる効果が高いと思ったのが「竹酢」と「重曹」です。

竹酢は、花粉症の時に鼻に入れるといいというあれですが
匂いがまるで燻製で、最初は全然ダメでした。

竹酢の説明書の所には、自然のアロマテラピー効果があると書いてありましたが
あの香りでアロマ効果を感じる人は、なかなかいないんじゃないかな（笑）

でも効果は絶大で、湯冷めしにくく温かい状態が長く続くのです。

重曹（炭酸水素ナトリウム）の方は、入れるとお湯がやわらかくなり
肌の汚れや余分な角質がとれて、なめらかな肌になります。
（市販の入浴剤って、ほとんどに重曹って入ってますもんね）

裏技的には、スクラブのように直接オシリをこすると、ツルツルになりますよ。
次の日に着替える時など、ついつい触ってしまう感じ（笑）

私は医薬品レベルの重曹を使っています。
でも値段は600円位！

竹酢も重曹も、残り湯を洗濯にも使えますし
殺菌効果と汚れ除去効果が高いのでよく汚れが落ちます。

入浴剤はオリゴメールなどお高い物も試してみましたが、冷えとり効果を狙うならたっぷり使える安くていい物の方がいいと思うのです。
でも、たまにアマロリッチなアロマテラピー・アソシエイツとか使いたくなっちゃうんですけどね。。。
（REVIVEがスキっ！）

2005年03月18日

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